地球上明明有吃塑料的虫子,为什么没有普及?
你是在什么时候认识到自己好看的?
现在已经有5K、6K、8K分辨率显示器,那么8K之后是什么?
postgresql也很强大,为何在中国大陆,mysql成为主流,postgresql屈居二线呢?
有哪些搞笑到失声的***或电影?
为什么章若楠和杨超越长得很像,男人却更喜欢章若楠,认为有女人味,而觉得杨超越像小女孩?

你们的腰突是怎么突然好的?

发布日期:2025-06-25 00:25:12 浏览次数:0

2024开年,我腰突了!没错,2004年第一个月,我腰椎间盘突出了。

看到这个结果,我当时是有点懵的。

万万没想到腰突最终也发生在我身上了。

事情经过是这样的:最近户外实在太冷,单双杠锻炼难度越来越大,就在附近健身房办了张卡,元旦时办的。

也到了借助器械去针对性锻炼了。

因为户外强度一直上不去,提升不明显,早就是瓶颈期了。

练了两周,但一直没练硬拉。

因为腰之前受过两次伤,心理上是有点畏惧的。

那天正好有一小伙伴…。

你们的腰突是怎么突然好的?