久病快成医了，说一说自己的方法。
此方法只适应于半急性期或平缓期，严重急性期，不建议参考。
1，说说我对腰突发病的理解。
腰部附近肌肉无菌性炎症，导致肌肉僵硬，无法正常收缩和发力，从而脊柱单侧发力或者无法正常复原。
长时间脊柱变形，压迫到神经系统导致腰部及下肢通麻； 2，不到万不得已，不建议手术。
由于本身脊柱位置及神经系统问题，这个位置手术非常危险。
除非找到非常专业的主任医生（据我了解，大部分都是忽悠）；…。
如何看待《三角洲行动》中***配件不能赛保险这一行为？
如何看待华为Pura80标准版手机接口竟倒退成USB 2.0？要是也烧了WIFI是不是不好备份数据？
golang总体上有什么缺陷？
盒马鲜生和山姆会员店哪家比较好？
魔兽世界有必要4k吗?
如何看待暴露但很还原的cos？
MacOS的哪个设计让你非常恼火？
为什么各种大公司小公司还要开发AI Agent？
羽毛球的最本质实力差距是什么？
黄晓明上戏考博落榜，本人回应「明年再战」，怎样看明星对高学历的追求？上戏博士有多难考？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
