20届设计系,我的设计水平很差吗,找不到合适的工作?
哪个瞬间让你觉得编程只是一门技术?
如何看待苹果公司撤下“说服父母给你买一台 Mac”的广告***,上线仅一天?
我听说Windows12微软就直接重头构建Windows了,就直接重构Win内核了,到底是不是真的?
有一个***约你出去,你会去吗?
得了腰间盘突出 就该告别运动吗?

卧推100kg做组的胸,都是啥样的。?

发布日期:2025-06-20 21:20:10 浏览次数:0

减脂力量会掉一部分,减完之后可能大概是我现在的状态。

我现在100能推三次左右,一般是90做组。

183cm78kg。

顺便发一张背部 补个***,现在不追求重量了,但是确实能推😂 标准奥赛杆20kg+绿片10kg×4+蓝片20kg×2 [***]。

卧推100kg做组的胸,都是啥样的。?