买切好的新鲜黄牛肉片，一盒大约130克，水开放下，烫20秒夹出，然后烫10片生菜叶子。
自己调一个料汁，橄榄油+酱油+沙茶酱拌匀微波20秒，晚饭就这么解决。
没有每天，每周大约有5天这样吃。
主打一个简单、快速，没有多余家务。
要说变化，没啥吧，感觉比吃米饭有劲儿。
吃完牛肉我可以运动半小时出身汗，吃完米饭我直犯困，长沙发上了。
评论区大型养生方法论，真好玩哈哈哈。
P.S 本人是一个年近不惑的老阿姨，100来斤，162高，…。
近日中国开始在以色列撤侨，中东是否有大战要发生？
《西西里美丽传说》女主角，在当时打扮这么高调，不觉得带给自己很多不便吗？如何理解她的心态？
为什么这次以色列打伊朗，网上声讨的人少了，反而都是嘲笑调侃伊朗？
有个少数民族的女朋友是什么体验?
你们都什么时候对男女之事开窍的？
电磁力可以屏蔽，为什么万有引力不可屏蔽？
为什么QQ上的网络状态没有了？
vue 框架开发的项目结构是如何搭建的？
如何看待伊朗国家电视台发文：“今晚,将会发生一件大事,让世界铭记几个世纪。”？
为什么有的女生喜欢穿紧身牛仔裤？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
